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# ¿Tiene algún consejo para elegir una almohada?

Entre los 2 y los 5 años, se recomienda una almohada de 35x45 cm, perfectamente adaptada a la morfología del niño y que ofrece un buen apoyo sin levantar la cabeza. 
A partir de los 5 años, se recomienda una almohada de 40x60 cm para acompañar el crecimiento y ofrecer un apoyo óptimo.
Para los adolescentes y los adultos, opte por una almohada de 50x70 cm o de 60x60 cm, en función de sus hábitos de sueño y de su posición al dormir.